我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
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1987 is the year of the Rabbit with the Fire element based on Chinese zodiac and Five Elements. Therefore, people with Chinese zodiac Rabbit born in 1987 are the Fire Rabbit. Chinese zodiac follows lunar calendar. Based on Gregorian calendar, people born from January 29, 1987 to February 16, 1988 are Fire Rabbit and those born from January 1 to ...
全球知名的靈性導師朱筧立 仁波切 近日推出其最新著作《深入內在的轉化與修行-獲得心靈真正的自由》，書中除了提及人們內在世界的平衡與提升的重要，也深度探索了為什麼要修持靈性意識、永恆的靈性意識與宇宙意識的關聯，以及修行的正確道路。 對此，《CNEWS匯流新聞網》獨家專訪朱筧立仁波切，期盼引領讀者踏上心靈成長的旅程，實現內在真正的自由。...
其次，佩戴平安扣是有禁忌的。 首先，禁止将平安扣或任何饰品挂在裤裆上，或者与性器官接触，因为这种做法是极其不尊重的，并且在传统文化的观念中是不吉利的。 其次，平安扣不能与其他饰品一起佩戴。 比如，佩戴平安扣时，不能同时佩戴嗅的、手环等其他玉器、金器、饰品等，因为这样会使平安扣的能量受到干扰或抵消，失去作用。 最后，需要注意的是平安扣是一种文化和信仰，不要盲目迷信。 人们在佩戴平安扣的同时也应该注重自己的行为举止及素质修养，平安扣不能取代个人的自身修养和品德。 要理性看待佩戴平安扣的文化现象，不要盲目迷信，摒弃一些有害的形而上学观念。 总之，佩戴平安扣需要注意许多讲究和禁忌。 遵循这些常识是为了展示我们传统文化的尊重和信仰。
五營將軍5大優點. 臺灣因係移民社會，信仰沿襲原鄉中國大陸，自是承襲這套五營信仰於生活中；不過，後來也因地制宜，逐漸在地化，形成臺灣民間信仰的重要元素，尤以和王爺信仰、城隍信仰與聚落（莊頭；自然村落）的結合，更突顯台灣五營信仰的本土化 ...
12（十二）是介於11與13之間兩位數、 自然數 ，也是一個偶數，因數有1、2、3、4、6和12。 日常算術單位中，12個也叫做一打。 中文名 十二 外文名 twelve 類 別 阿拉伯數字 俗 稱 一打 二進制 1100 三進制 110 四進制 30 八進制 14 十二進制 10 十六進制 C 目錄 1 寫法 2 歷史背景 3 技術 4 數學性質
冰箱風水化解: NG 03.開門見後門、開門見陽台、開門見窗戶 冰箱風水化解: 買房遇爛鄰居超崩潰! 內行教看房.. 冰箱風水化解: 設計家TV節目資訊／ 冰箱風水化解: NO11.冰箱上忌擺電器 1.擺放位置：不可正對大門，最好大門右側（白虎方），因為我們每天進出穿的鞋會有穢氣，恰巧能以煞制煞，壓制白虎方的煞氣，為家人帶來好運。 旺好運風水改造師張明台表示，如果買到以上十種不良的大門風水的房子，記得裝修時一定要用玄關設置來化解，避免影響健康、血光之災或破財。 3、冰箱上不宜擺放其他電器，有的朋友把微波爐、烤箱、果汁機等小電器放在冰箱上，從風水的角度來講，各種電器發射出的電磁等氣流會攪動周圍的氣場，對主人的健康帶來不利的影響。
1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」，額頭代表著地位權勢，額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭，或在早年已名利雙收，取得成功。 他們的運氣十分好，有權有勢，屬大富大貴之相。 他們聰敏機靈，心胸廣闊，為人友善隨和，事業運強，善於賺錢，在事業上會得到助力取得成功，成為有錢人。 額頭飽滿的女人，會給自己另一半帶來好運，是旺夫吉利的面相，會嫁過有錢人，成為丈夫的賢內助，家庭生活幸福美滿。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 額頭寬闊 額頭寬闊的人心胸同樣寬闊，他們一般聰明伶俐，大方有器量，熱情積極，正能量滿滿，做事充滿幹勁。
身心容納之窗
